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CEO troca a sala de reuniões por uma jornada de 105 quilômetros e revela por que o autoconhecimento é uma competência fundamental para a liderança 

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Empresária e especialista em liderança e desenvolvimento humano, Daniele Matos integra o elenco do novo doc-reality da Band e transforma a experiência em uma reflexão sobre autoconhecimento, decisões e liderança em cenários de incerteza

A partir do dia 26 de julho, o público poderá acompanhar a jornada de Daniele Matos no doc-reality “O Despertar do Líder”, que estreia na Band, com exibição aos domingos, às 10h, e também estará disponível em plataforma de streaming. Gravada no Centro-Oeste do Paraná, a produção acompanha dez líderes de diferentes áreas ao longo de uma jornada de aproximadamente 105 quilômetros pelo primeiro Caminho Iniciático de Santiago de Compostela homologado no Brasil.

Durante a experiência, desafios físicos, emocionais e mentais colocam os participantes diante de seus limites e revelam como cada pessoa reage quando o controle, o planejamento e as certezas deixam de oferecer todas as respostas.

Fundadora e CEO da RHLovers, uma escola de RH, Daniele construiu sua trajetória profissional ajudando líderes e profissionais do mundo corporativo a ampliar sua consciência, seu posicionamento e sua capacidade de decisão. No doc-reality, porém, ela viveu uma inversão de papéis: deixou temporariamente o lugar de quem orienta e provoca outras pessoas para também ser observada, questionada e confrontada com seus próprios limites.

“Estou acostumada a provocar outras pessoas a olharem para seus pontos cegos. No caminho, não havia como escapar dos meus. Deixei de ocupar o lugar de quem tinha respostas e precisei sustentar as perguntas.”

A experiência reforçou uma percepção cada vez mais presente nas organizações: a liderança do futuro exige muito mais do que conhecimento técnico.

“Em um ambiente extremo, não existe cargo, status ou roteiro pronto. O que aparece é a essência de cada pessoa. É exatamente isso que também acontece dentro das empresas quando surgem crises, mudanças ou situações inesperadas. A forma como um líder reage nesses momentos define muito mais sua equipe do que qualquer discurso”, afirma.

Segundo a especialista, um dos maiores aprendizados da jornada foi compreender que controlar todas as variáveis é impossível. O verdadeiro diferencial está na capacidade de adaptação, na gestão das emoções e na coragem para continuar avançando mesmo diante da incerteza.

“O mercado ainda valoriza líderes que parecem ter todas as respostas. Mas o futuro pertence àqueles que sabem fazer boas perguntas, ouvir pessoas, construir confiança e tomar decisões mesmo quando não existe um caminho completamente claro.”

Para Daniele, a experiência também reforçou a importância do autoconhecimento como competência estratégica.

“Ninguém lidera bem uma equipe sem antes aprender a liderar a si mesmo. Quando você é colocado diante do cansaço, do medo e da pressão, descobre quais crenças limitam suas decisões e quais fortalezas realmente sustentam sua liderança.”

Em um cenário em que saúde emocional, retenção de talentos, transformação cultural e inteligência humana ganham cada vez mais espaço nas discussões corporativas, Daniele acredita que a experiência evidenciou como decisões, posicionamento e comportamento são afetados quando o cenário foge ao controle do líder.

“O maior desafio não foram os 105 quilômetros. Foi entenderque liderança não se prova quando tudo está funcionando. Ela se revela quando o planejamento deixa de existir e você precisa continuar seguindo em frente.”

Com uma atuação voltada para liderança, desenvolvimento  humano e futuro do trabalho, Daniele Matos acredita que as empresas precisarão formar líderes mais preparados para lidar com pessoas, incertezas e mudanças constantes — competências que, segundo ela, dificilmente são aprendidas apenas dentro de uma sala de treinamento.

Com estreia marcada para 26 de julho, “O Despertar do Líder” permitirá ao público acompanhar como Daniele e os demais participantes reagem quando o cargo, o repertório profissional e a necessidade de manter o controle deixam de oferecer todas as respostas. Mais do que registrar uma jornada de 105 quilômetros, a produção revela as escolhas, contradições e aprendizados das pessoas que existem por trás das posições de liderança.

Escola Municipal De Dança De Água Boa Conquista Títulos Em Concurso E Leva O Nome Do Município Ao Topo Do Pódio

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A cidade de Água Boa vive um momento de grande orgulho para a cultura. A Escola Municipal de Dança conquistou excelentes resultados em um importante concurso realizado em Belo Horizonte, reafirmando o talento, a dedicação e o compromisso de seus alunos e profissionais.

Com apresentações marcadas por técnica, sensibilidade e expressão artística, o grupo conquistou o 1º lugar na categoria Juvenil, com a coreografia Florata das Cerejeiras, e o 2º lugar na categoria Infantojuvenil, com a apresentação Dança Russa.

As conquistas são fruto de dedicação, disciplina e amor pela dança. O resultado também evidencia a importância do investimento na cultura, na assistência social e no desenvolvimento de crianças e adolescentes por meio da arte.

Um dos grandes destaques dessa trajetória é o trabalho realizado pelo professor e coreógrafo Rafael, que desempenha papel fundamental na preparação técnica, artística e emocional das bailarinas. Com comprometimento e profissionalismo, ele contribuiu diretamente para que a equipe alcançasse resultados expressivos, representando Água Boa com excelência em um dos mais importantes concursos da modalidade.

Esse trabalho conta também com o empenho da Secretária Municipal de Assistência Social, Eliene Marques, e do Secretário Municipal de Cultura e Turismo, Felipe Pinheiro. É uma ação desenvolvida no CRAS, por meio do Centro de Convivência de Crianças e Adolescentes, fortalecendo o compromisso do município com projetos que transformam vidas por meio da arte.

Essa parceria demonstra, na prática, o quanto a assistência social e a cultura precisam caminhar juntas. Quando essas áreas se unem, o resultado vai muito além das apresentações: transforma vidas, fortalece vínculos, cria oportunidades e mostra às nossas crianças e adolescentes que sonhar é possível.

O projeto também conta com o apoio e incentivo do prefeito Zola, que tem valorizado a arte, a cultura e as iniciativas que promovem o desenvolvimento social e cultural do município.

A conquista vai além dos troféus. Ela representa o fortalecimento de um projeto que tem levado esperança, disciplina, arte e pertencimento para muitas famílias de Água Boa.

Agora, a Escola Municipal de Dança se prepara para um novo e histórico desafio: a ida aos Estados Unidos, em novembro de 2027, onde irá representar Minas Gerais e o Brasil em um evento internacional em Orlando.

Esse será um marco para a história da dança no município e para todos que acreditam no poder transformador da cultura. Água Boa segue mostrando que, com união, dedicação e apoio, grandes sonhos podem se tornar realidade.

Sebah Vieira E Thiago Rocha Prestigiam O São João Do Guarany Eco Resort, Em Minas Gerais

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Artista e apresentador foram recebidos pelo diretor Douglas Lima e aproveitaram dias de descanso, lazer e contato com a natureza durante a tradicional programação junina do resort.

O ator e cantor Sebah Vieira e o apresentador da TV Gazeta, Thiago Rocha, foram recebidos pelo diretor Douglas Lima para participar das celebrações do tradicional São João do Guarany Eco Resort.

Os convidados aproveitaram um final de semana especial repleto de atrações culturais, gastronomia típica e momentos de descanso em meio à natureza. Thiago Rocha, que celebra o excelente desempenho de seus projetos na rádio e na televisão, aproveitou os dias de folga ao lado do amigo Sebah Vieira.

Paralelamente, Sebah Vieira segue em fase de produção do projeto musical “Renascer”, lançando novas músicas que integrarão seu próximo DVD, previsto para ser gravado no segundo semestre de 2026.

Ao longo do ano, o Guarany Eco Resort promove diversas programações temáticas, ações de lazer e entretenimento para seus hóspedes, além de receber personalidades e artistas de diferentes segmentos.

Com uma estrutura diferenciada, cercada pela natureza exuberante, fauna preservada, hospedagem de alto padrão e gastronomia completa, o resort destaca-se pela excelência em serviços e pelo atendimento personalizado, proporcionando experiências inesquecíveis para toda a família.

“É a quinta vez que venho ao hotel. Aqui encontro paz de espírito, descanso muito e sempre volto com a energia renovada. É um lugar maravilhoso”, declara Sebah Vieira.

“Minha rotina entre a rádio e a televisão é bastante intensa. Quando venho para um lugar como o Guarany, aproveito para descansar e curtir cada momento. A gastronomia é excelente desde o café da manhã até o jantar. Me sinto como se estivesse na minha casa”, afirma Thiago Rocha.

Além de oferecer conforto e lazer, o Guarany Eco Resort mantém um forte compromisso com a preservação ambiental, a sustentabilidade e a inclusão social, desenvolvendo ações voltadas ao bem-estar dos hóspedes e ao fortalecimento da comunidade local.

Foto de divulgação: Sebah Vieira, Thiago Rocha e o diretor Douglas Lima durante as festividades de São João no Guarany Eco Resort.

Dell Marques

Assessoria Artística

Tel. 011958067820

Grupo 3RN Capta R$ 500 Milhões Em Fundo Próprio Para Ampliar Crédito A Trabalhadores De Carteira Assinada

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Em operação coordenada pelo Itaú BBA e pela XP Investimentos, o aporte de R$ 500 milhões garante liquidez robusta para a empresa expandir suas linhas de crédito voltadas a trabalhadores de carteira assinada e acelerar sua presença nacional no mercado de crédito privado.

O Grupo 3RN, detentor da marca Crédito Popular, acaba de concluir uma nova captação de R$ 500 milhões em fundo próprio, em operação coordenada pelo Itaú BBA e pela XP Investimentos. Os recursos serão integralmente destinados à ampliação das linhas de crédito voltadas a trabalhadores de carteira assinada (CLT) em todo o país, sustentando o ritmo de crescimento da carteira e permitindo que a empresa expanda sua atuação nacional com foco em soluções financeiras ágeis e acessíveis ao trabalhador formal.

A condução da operação pelo Itaú BBA e pela XP Investimentos, duas das principais instituições do mercado financeiro do país, reforça a solidez da estrutura financeira do grupo e amplia sua participação no mercado de crédito privado brasileiro. “Atualmente, atingimos a expressiva marca de cerca de sete mil atendimentos diários em nossos canais físicos e digitais. O recebimento desse novo aporte, em um período tão curto de tempo, reforça ainda mais a confiança do mercado financeiro na solidez e no potencial da empresa”, declara o CEO do Grupo 3RN, Rubens Neto.

Direcionado ao público de carteira assinada, o capital permitirá ao grupo ampliar a oferta de crédito consignado e de outras linhas voltadas ao trabalhador formal, segmento que vem ganhando relevância no Brasil. Além da capacidade de distribuição, a velocidade de execução é um dos pilares do grupo: a análise e a liberação do crédito ocorrem em até 20 minutos, garantindo liquidez rápida para o tomador final sem abrir mão de uma esteira rigorosa de governança e compliance. “Temos mais de 380 colaboradores em nossas operações. Essa engrenagem operacional é sustentada por uma cultura que une tecnologia de ponta e atendimento humanizado, considerado o principal diferencial competitivo da Crédito Popular em relação a concorrentes”, pontua Rubens Neto.

Divulgação 

Essa captação em fundo próprio acontece apenas quatro meses após a companhia ter levantado outros R$ 350 milhões em sua rodada inicial. Com isso, o Grupo 3RN totaliza R$ 850 milhões captados em um curto intervalo de tempo, consolidando um colchão de liquidez histórico para sustentar a expansão das linhas de crédito ao trabalhador de carteira assinada.

Sobre o Grupo 3RN

Fundado em 2005 por Kênya Lara e sediado em Itaberaí (GO), o Grupo 3RN atua há 21 anos no mercado de soluções financeiras e crédito consignado. Sob a Direção Geral de Rubens Neto e Direção das Agências de Rildo Filho, a companhia opera no modelo híbrido, com 34 agências físicas em Goiás e atendimento digital humanizado para todo o Brasil. Com uma equipe de mais de 380 colaboradores, além de correspondentes parceiros, o grupo é pautado pela agilidade, eficiência e segurança e realiza mais de sete mil atendimentos e cerca de 1.500 contratos diariamente.

Para saber mais, acesse: https://grupo3rn.com/ @grupo3rn

Sonia Abrão é confirmada na Expo Empreendedor 2026 com palestra e estande exclusivo para interação com o público

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A Expo Empreendedor 2026 acaba de confirmar mais um grande nome de sua programação. A jornalista, apresentadora e escritora Sonia Abrão estará presente nos dias 24 e 25 de julho, no Expo Center Norte, em São Paulo, participando de uma programação especial que reúne conteúdo, relacionamento e experiências exclusivas para o público.

Reconhecida nacionalmente por sua sólida trajetória na televisão brasileira e por sua capacidade de se conectar com milhões de espectadores ao longo de décadas, Sonia Abrão levará ao palco da Expo Empreendedor uma palestra com reflexões sobre comunicação, construção de credibilidade, relacionamento com o público, adaptação às transformações da mídia e os desafios de manter uma carreira relevante em um mercado cada vez mais dinâmico.

Sua participação amplia ainda mais a diversidade de conteúdos da Expo Empreendedor, que reúne empresários, investidores, profissionais, criadores de conteúdo, executivos e empreendedores em busca de conhecimento prático, networking e oportunidades reais de negócios.

Estande exclusivo para interação com os fãs

Além da palestra, Sonia Abrão contará com um estande exclusivo dentro da feira, preparado para proporcionar uma experiência próxima ao público.

Durante os dois dias de evento, os visitantes poderão participar de momentos especiais, incluindo:

• Bate-papo com fãs;

• Sessões de autógrafos;

• Lançamento e assinatura de livros;

• Fotos e encontros com o público;

• Interações ao longo da programação oficial.

O espaço foi pensado para aproximar ainda mais a apresentadora de seus admiradores, criando um ambiente de troca de experiências, conversas e registros especiais durante a feira.

Comunicação, influência e empreendedorismo

A presença de Sonia Abrão reforça uma das propostas da Expo Empreendedor: reunir grandes personalidades que inspiram pessoas por meio de suas histórias, experiências e capacidade de gerar impacto.

A comunicação se tornou uma das principais ferramentas para construção de marcas, posicionamento profissional e desenvolvimento de negócios. Ao longo de sua carreira, Sonia construiu uma trajetória baseada em credibilidade, autenticidade e relacionamento com seu público, tornando-se uma das comunicadoras mais conhecidas do país.

Sua participação permitirá aos visitantes conhecer aspectos da carreira de uma profissional que acompanhou diferentes fases da televisão brasileira e continua relevante em um cenário marcado pela transformação digital e pela evolução dos meios de comunicação.

Uma programação com grandes nomes do empreendedorismo brasileiro

A Expo Empreendedor 2026 reunirá centenas de empresas expositoras, especialistas e palestrantes em uma programação voltada para inovação, gestão, tecnologia, vendas, marketing, liderança, inteligência artificial, investimentos e desenvolvimento empresarial.

Durante os dois dias de evento, os participantes terão acesso a palestras, mentorias, painéis, networking qualificado, rodadas de negócios, experiências interativas e diversas oportunidades para ampliar conhecimentos e gerar novas conexões.

A confirmação de Sonia Abrão reforça o compromisso da Expo Empreendedor em oferecer uma programação plural, reunindo referências de diferentes áreas que contribuem para o desenvolvimento profissional e empresarial dos visitantes.

Expo Empreendedor 2026

📅 24 e 25 de julho de 2026 📍 Expo Center Norte – São Paulo/SP

Garanta seu ingresso e acompanhe a programação completa pelo site oficial da Expo Empreendedor.

Documentário “Anos 90 – A Explosão do Pagode” estreia na TV Globo e resgata a década que transformou o gênero em fenômeno nacional

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A história de um dos movimentos musicais mais marcantes da cultura brasileira ganha destaque na tela da TV Globo. Na próxima quarta-feira, 1º de julho, logo após o programa Central da Copa, estreia o documentário “Anos 90 – A Explosão do Pagode”, uma série documental em três episódios que revisita o período em que o pagode conquistou o Brasil, rompeu barreiras e se consolidou como um dos gêneros mais populares do país.

Com direção de Emilio Domingos e Rafael Boucinha, a produção reúne depoimentos de artistas e personalidades que viveram e ajudaram a escrever essa história. Entre eles estão Belo, Péricles, Salgadinho, Netinho de Paula, Thiaguinho, Leci Brandão, Patrícia Liberato, Alexandre Pires, integrantes do Grupo Molejo e diversos outros nomes fundamentais para a construção do movimento.

A série terá três episódios, e a comunicadora Patrícia Liberato participa do primeiro capítulo, compartilhando sua visão sobre a ascensão do pagode e a importância do rádio e da comunicação na consolidação do gênero durante os anos 90.

Após a exibição na TV Globo, os três episódios estarão disponíveis na íntegra no Globoplay.

Sobre Patrícia Liberato

Com uma trajetória consolidada na comunicação e no universo do samba e do pagode, Patrícia Liberato é apresentadora do programa Samba Nova, da Nova Brasil FM, com transmissão para as 14 emissoras da Rede Nova Brasil, além das plataformas digitais da emissora, como aplicativo, site, YouTube e Spotify.

Também é colunista da Billboard Brasil, onde assina conteúdos sobre samba e pagode, e integra a equipe da Rede Ronaldo, tendo participado da cobertura da Copa do Mundo em Miami, diretamente da Casa Rede Ronaldo.

Reconhecida como uma das principais comunicadoras do segmento, Patrícia também é a voz da abertura da turnê Tardezinha e atua como mestre de cerimônias e apresentadora de grandes eventos ligados à música, ao entretenimento e ao esporte.

Sua participação em “Anos 90 – A Explosão do Pagode” reforça sua contribuição para preservar e contar a história de um gênero que marcou gerações e continua sendo um dos maiores patrimônios da música brasileira.

Manifestação em São Paulo pedirá justiça por Orelha e por leis mais severas contra maus-tratos aos animais em 19/07

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Mobilização acontece no dia 19 de julho, às 10h, no vão do MASP, em São Paulo, e também arrecadará ração, sachês, utensílios pet e outros itens para auxiliar ONGs, protetores independentes e animais em situação de vulnerabilidade.


A luta contra a crueldade animal volta às ruas da capital paulista no próximo 19 de julho, quando ativistas, protetores e apoiadores da causa se reunirão, a partir das 10h, no vão do MASP, na Avenida Paulista, para a Manifestação por Orelha e por Todos os Animais Vítimas de Crueldade.


Idealizada pelo ativista e empresário Fernando Silva, em parceria com o influenciador Kabelo Crespo, a mobilização busca pressionar autoridades, parlamentares e órgãos públicos pela adoção de medidas mais efetivas no combate aos maus-tratos contra animais em todo o país.


A mobilização ganha ainda mais relevância diante da dimensão do problema no país. Levantamento do Instituto Pet Brasil aponta que cerca de 4,8 milhões de cães e gatos vivem em situação de vulnerabilidade no Brasil, entre animais abandonados, sem tutor definido ou expostos a condições precárias. Desse total, aproximadamente 201 mil estão sob os cuidados de ONGs e protetores independentes, que enfrentam dificuldades constantes para garantir alimentação, atendimento veterinário e acolhimento. O cenário reforça a necessidade de políticas públicas mais efetivas, maior fiscalização, responsabilização dos autores de maus-tratos e investimentos permanentes na proteção animal.


Entre as principais reivindicações do movimento estão a criação de uma Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) para investigar possíveis falhas na apuração do caso Orelha e de outros casos de crueldade animal, além do fortalecimento da fiscalização e da aprovação de leis mais severas, com punições mais rigorosas para autores de crimes de maus-tratos contra animais. Os organizadores defendem que investigações conduzidas com transparência e rigor são fundamentais para combater a impunidade e fortalecer a proteção animal no Brasil.


A manifestação também presta homenagem ao cão Orelha, cuja morte se tornou um símbolo da luta por justiça e maior proteção aos animais. Um espaço especial do ato será dedicado à sua memória com a mensagem “Em memória do Cão Orelha – Jamais Esquecido”, lembrando a data de 05 de janeiro de 2026.


Além do caráter de conscientização, o evento contará com uma ação solidária de arrecadação de ração para cães e gatos, sachês, caminhas, coleiras, guias, tigelas, utensílios pet em geral e outros itens, que serão destinados a ONGs, protetores independentes e projetos de proteção animal que atuam no resgate e cuidado de animais em situação de vulnerabilidade.


Os organizadores destacam que a manifestação é aberta ao público e convidam toda a sociedade a participar. Segundo Fernando Silva e Kabelo Crespo, a mobilização pretende transformar a indignação em participação popular, reforçando a necessidade de maior comprometimento do poder público com a proteção animal. O objetivo é sensibilizar a sociedade e pressionar os parlamentares pela aprovação de leis mais eficazes, pelo fortalecimento da fiscalização e pela criação de mecanismos que garantam justiça nos casos de crueldade animal.


Serviço
Manifestação por Orelha e por Todos os Animais Vítimas de Crueldade
Data: 19 de julho
Horário: 10h
Local: Vão do MASP – Avenida Paulista, 1578 – São Paulo/SP
Ação solidária: Arrecadação de ração, sachês, utensílios pet em geral e outros itens destinados ao cuidado de animais resgatados.
Organização: Fernando Silva e Kabelo Crespo.
Apoio: Priscila de Muno
Fotos: Anderson Hildebrando

A nova corrida pelo retrofit: Por que recuperar prédios antigos pode ser mais inteligente do que construir do zero

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Valorização dos centros urbanos, escassez de terrenos e busca por soluções mais sustentáveis aceleram o mercado de retrofit no Brasil; especialista da EQR explica por que o modelo deve ganhar protagonismo nos próximos anos

Nos grandes centros urbanos, encontrar terrenos bem localizados para novos empreendimentos tornou-se um desafio cada vez maior. Ao mesmo tempo, cresce a pressão por soluções que reduzam o impacto ambiental da construção civil e aproveitem melhor a infraestrutura já existente nas cidades. Nesse cenário, o retrofit — processo de modernização e requalificação de edificações existentes — vem deixando de ser uma tendência para se consolidar como uma das principais estratégias do mercado imobiliário.

Mais do que preservar fachadas ou revitalizar imóveis antigos, o retrofit representa uma nova forma de pensar o desenvolvimento urbano. A proposta é transformar ativos subutilizados em empreendimentos modernos, eficientes e alinhados às novas demandas de empresas, investidores e consumidores, reduzindo desperdícios, consumo de recursos naturais e o tempo necessário para colocar um empreendimento em operação. O movimento acompanha uma tendência de valorização dos centros urbanos e da economia circular aplicada ao setor imobiliário.

Créditos: EQR

Para a EQR, focada na transformação de ativos imobiliários por meio de retrofit e requalificação estratégica, esse movimento deve ganhar ainda mais força nos próximos anos, especialmente diante da escassez de áreas disponíveis para novas construções em regiões consolidadas.

“Estamos vivendo uma mudança importante na lógica do mercado imobiliário. Hoje, muitas vezes faz mais sentido recuperar um ativo bem localizado do que iniciar uma construção do zero em regiões afastadas. O retrofit une eficiência econômica, inteligência urbana e sustentabilidade, criando valor onde ele já existe”, afirma Carlos Henrique Nunes dos Santos, fundador e CEO da EQR.

Segundo o executivo, além da redução do impacto ambiental, o retrofit oferece vantagens competitivas importantes para investidores e empresas, como menor prazo de desenvolvimento, aproveitamento da infraestrutura urbana existente e maior potencial de valorização em regiões já consolidadas.

“O mercado passou a entender que localização continua sendo um dos ativos mais valiosos do setor imobiliário. O retrofit permite atualizar edifícios que perderam competitividade e devolvê-los ao mercado preparados para uma nova realidade de ocupação, tecnologia e eficiência operacional”, destaca.

Esse novo comportamento também acompanha mudanças no perfil dos ocupantes dos imóveis corporativos e comerciais. Após a pandemia, empresas passaram a buscar espaços mais modernos, sustentáveis e flexíveis, impulsionando a demanda por edifícios reposicionados sem a necessidade de expansão urbana.

Entre os projetos desenvolvidos pela EQR está o EQR Tower, em Alphaville (SP), que passou por um amplo processo de retrofit para atualização arquitetônica, modernização operacional e reposicionamento comercial, transformando um ativo já existente em um empreendimento preparado para as novas exigências do mercado.

Para a companhia, o avanço do retrofit representa muito mais do que uma oportunidade de negócios. Trata-se de uma mudança estrutural na forma como cidades, investidores e empresas enxergam o patrimônio imobiliário.

“Construir continuará sendo importante. Mas recuperar ativos estratégicos será cada vez mais uma decisão inteligente do ponto de vista econômico, urbano e ambiental. O futuro das cidades passa, necessariamente, por reaproveitar melhor aquilo que elas já possuem”, conclui Carlos Henrique.

Por Que O Inverno É A Melhor Época Para Fazer Cirurgia Plástica — E Como Se Preparar Do Jeito Certo

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Menos exposição solar, roupas que favorecem a recuperação e agenda mais tranquila fazem do inverno o momento ideal para quem planeja uma cirurgia plástica

Se você está pensando em fazer uma cirurgia plástica e ainda não se decidiu sobre o momento certo, este texto é para você. Não é coincidência que os consultórios de cirurgia plástica encham no segundo semestre — existe uma razão clínica, prática e estratégica para isso. O inverno reúne condições que favorecem diretamente a recuperação e o resultado final do procedimento.

Menos sol, menos risco

A exposição solar é uma das principais inimigas do pós-operatório. O sol pode escurecer cicatrizes, aumentar a inflamação, comprometer a cicatrização e prolongar o tempo de recuperação. No inverno, a intensidade dos raios UV é menor e a exposição natural ao sol é reduzida — o que representa uma vantagem real para quem acabou de operar.

“O paciente que opera no inverno tem uma vantagem competitiva no resultado. A pele fica mais protegida, a cicatriz evolui melhor e o risco de manchas é significativamente menor”, afirma a Dra. Nathallia Pires, nutróloga do ARC Hospital Premium .

Roupas que ajudam — não atrapalham

No pós-operatório de procedimentos como lipoaspiração, abdominoplastia e cirurgias de mama, o uso de malhas e cintas compressivas é obrigatório. No verão, esse processo é desconfortável e difícil de manter. No inverno, as roupas mais fechadas e pesadas naturalmente escondem as malhas, facilitam o uso contínuo e tornam o processo muito mais tolerável no dia a dia.

Além disso, blusas de manga longa, casacos e calças cobrem com naturalidade as regiões operadas — permitindo que o paciente retome a rotina social e profissional com muito mais tranquilidade e discrição.

Agenda mais tranquila, recuperação mais focada

O segundo semestre costuma ter menos eventos sociais obrigatórios do que o verão — com suas festas, viagens, praias e compromissos que exigem exposição do corpo. Operar no inverno significa ter mais tempo para se recuperar sem a pressão de precisar estar “pronto” para algum evento importante.

Esse fator psicológico é subestimado, mas impacta diretamente na recuperação. Um paciente tranquilo, sem pressa e sem estresse externo cicatriza melhor, segue o protocolo com mais disciplina e chega no verão com o resultado consolidado.

Como se preparar do jeito certo

Decidir operar no inverno é só o primeiro passo. A preparação adequada é o que separa uma boa cirurgia de um resultado realmente excepcional. Alguns pontos essenciais:

— Avaliação clínica completa antes do procedimento, incluindo exames laboratoriais atualizados — Acompanhamento nutrológico no pré-operatório para corrigir deficiências que impactam a cicatrização — Planejamento do pós-operatório com estrutura adequada — câmara hiperbárica, soroterapia e eletroestimulação aceleram a recuperação — Escolha de um centro com estrutura completa de Day Hospital, onde todas as etapas da jornada acontecem no mesmo lugar — Retornos frequentes e acompanhamento médico ativo nas primeiras semanas

“A cirurgia é um momento. O resultado é construído antes e depois dela. Quando acompanhamos o paciente desde o pré-operatório — corrigindo deficiências nutricionais, equilibrando o organismo e preparando o corpo para o procedimento — o resultado final é completamente diferente. Quem chega bem preparado, recupera mais rápido e chega no verão com o corpo que sempre quis”, explica a Dra. Nathallia Pires.

Estrutura que faz diferença

Em centros médicos mais completos, como o ARC, o paciente tem acesso a toda a jornada em um único lugar — da consulta de avaliação ao centro cirúrgico próprio, passando pela recuperação assistida com câmara hiperbárica, soroterapia, acompanhamento nutrológico e retornos. Essa integração reduz o tempo de recuperação, aumenta a segurança e melhora a previsibilidade do resultado.

“O que diferencia um resultado comum de um resultado extraordinário não é só a técnica cirúrgica — é o cuidado com a jornada completa do paciente. Nutrição, recuperação, acompanhamento. Tudo junto, no mesmo lugar”, reforça a Dra. Nathallia Pires.

Para quem está planejando uma cirurgia plástica, o recado é claro: o inverno já começou. E o momento de se preparar é agora.

Sobre o Instituto ARC O ARC Hospital Premium é um centro de medicina, estética e day hospital com mais de 1.000 m² nos Jardins, em São Paulo. Com centro cirúrgico próprio, câmara hiperbárica, soroterapia, nutrologia e múltiplas especialidades médicas, o instituto oferece uma jornada completa ao paciente — do primeiro contato à recuperação final.

Gusttavo Lima lança a romântica “Bala Alojada”

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 Single resgata o formato de gravação ao vivo, que consagra alguns maiores sucessos do artista –

Ouça aqui.

De volta ao formato “ao vivo”, o cantor Gusttavo Lima apresenta o novo single “Bala Alojada”. A faixa, que traz uma letra intensa e profundamente romântica, foi registrada no palco da Festa do Peão de Americana (no interior de São Paulo) e chega em todas as plataformas digitais no dia 25 de junho, entregando ao público a interpretação marcante do Embaixador, aliada à energia da multidão presente no evento, que é considerado um dos maiores do Brasil.

Com lançamento pela Sony Music, “Bala Alojada” simboliza o resgate de Gusttavo Lima às suas próprias raízes. Além de retomar o formato que marca diversos dos seus maiores sucessos, o artista mais uma vez aposta na união da música sertaneja com a bachata e levadas do flamenco flavor.

A música fala sobre um amor que precisa ser curado e retirado do coração e dos pensamentos cuidadosamente, assim como uma “Bala Alojada” no peito não pode ser retirada de uma vez. O single, é uma composição assinada por Raynner Souza, Adrianno e Fabricio Narvaez. 

“Essa música já começa com muita emoção. Ela tem uma introdução linda: ‘Tem amores que nem deveriam ser amores. Tem saudades que nem deveriam ser saudades. Tem momentos que só por apenas um momento, eu queria esquecer. São versos que realmente carregam um impacto especial, com os quais muita gente vai se identificar. Bala Alojada é uma música forte, que expressa bastante sentimento. E preparam-se, porque tem mais novidades chegando por aí”, comenta o cantor, que já prepara para as próximas semanas o lançamento de “Cicatrizes”, também gravada em Americana.

A divulgação de “Bala Alojada” marca o início de uma nova etapa de Gusttavo Lima, que vive, em 2026, uma fase importante da carreira. Além de novos projetos, como a Cavalgada do Embaixador e parcerias de peso no mercado musical, o artista retorna à Festa do Peão de Barretos, sendo consagrado, pela terceira vez, com o título de Embaixador do evento. Ele também se prepara para a grande volta do festival Buteco, que já tem edições confirmadas em Goiânia (GO), no dia 12 de setembro, e em São Paulo (SP), em 12 de dezembro.

Confira a letra:

Bala Alojada (Raynner Souza/Adrianno/ Fabricio Narvaez)

Tem amores que nem deveriam ser amores.

Tem saudades que nem deveriam ser saudades.

Tem momentos que só por apenas um momento 

Eu queria poder esquecer.

E é tão difícil esquecer

Um dia, o dia vai amanhecer

E num suspiro eu vou perceber

Que já não tô te respirando

E ainda que demore uns 30 anos

Um dia, os dias vão me ajudar 

E pouco a pouco eu vou te apagar

dos muros dos meus pensamentos 

E erradicar você daqui de dentro 

Como uma bala alojada 

tem que ir tirando aos poucos

se eu tentar tirar você de uma vez 

de mim, eu morro 

Tenho certeza que um tanto ainda mais, eu vou sofrer

Demora, mas eu vou te esquecer 

E é tão difícil de esquecer

Um dia, o dia vai amanhecer

E num suspiro eu vou perceber

Que já não tô te respirando

E ainda que demore uns 30 anos

Um dia, os dias vão me ajudar 

E pouco a pouco eu vou te apagar

dos muros dos meus pensamentos 

E erradicar você daqui de dentro 

Como uma bala alojada 

tem que ir tirando aos poucos

se eu tentar tirar você de uma vez 

de mim, eu morro 

Tenho certeza que um tanto ainda mais eu vou sofrer

Demora, mas eu vou te esquecer E é tão difícil de esquecer

Para saber mais, acesse: Site: www.gusttavolima.com.br  Redes sociais: @gusttavolima  YouTube: gusttavolimaoficial