Salud

Beneficios de las semillas de girasol en la piel y cabello

Siempre se está buscando sustituir los snacks habituales por unos más saludables. Así que te traemos los beneficios de las semillas de girasol en la piel y cabello.

Una de las metas más comunes a principios de año es mejorar los hábitos alimenticios y mejorar nuestro estilo de vida. Y con los beneficios de las semillas de girasol, te resultará más sencillo llevarlo a cabo.

Al sustituir tus snacks habituales por semillas de girasol, además de tener cambios físicos porque te ayuda a bajar de peso, también mejorara la apariencia de tu cabello y piel.

Beneficios de las semillas de girasol en la piel y cabello

Las semillas de girasol contienen ácidos grasos y omega 6, lo cual beneficiara tu piel y cabello. Así que incorpóralas en tu dieta, porque no te arrepentirás.

Al consumir semillas de girasol, no se te resecará el cabello y siempre lo tendrás humectado y con brillo. También evitará la caída del cabello, al contener vitamina B6. Adema, las semillas de girasol tienen un alto porcentaje de vitamina E, lo cual acelera el crecimiento capilar.

Las semillas de girasol, al tener un alto porcentaje de vitamina E, actuará sobre la dermis, por lo que lucirás una piel radiante y sana. Además, mantendrá tu piel hidratada y evitará la resequedad.

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